BMI Full Form In Bengali | বিএমআই কি ও এর ফুল ফর্ম কি

শরীরে ওজন হলো এমন একটা জিনিস যা সরাসরি আমাদের স্বাস্থের ওপর প্রভাব ফেলে। একদিকে যেমন রোগা বা স্বাভাবিক ওজনের থেকে কম ওজন হওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হয় তেমন অন্য দিকে মোটা বা স্বাভাবিক ওজনের থেকে বেশি ওজন হওয়াও স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হয়। তাই একটি স্বাস্থকর জীবন যাপন করার জন্য আমাদের শরীরের ওজনকে একটি নিদিষ্ট মাত্রায় রাখা দরকার। আর এই নিদিষ্ট মাত্রার ওজনকে নির্ধারণ করার জন্য আমরা BMI ক্যালকুলেটরের ব্যবহার করে থাকি। আজকের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আমরা বিএমআই এর ফুল ফর্ম, BMI কিভাবে নির্ধারণ করতে হয় ও BMI সংক্রান্ত অন্যান বেসিক তথ্য গুলি আপনাদের জানাতে চলেছি।

BMI Full Form In Bengali

BMI Full Form In Bengali
BMI Full Form In Bengali

BMI-এর ফুল ফর্ম হলো Body mass index। বাংলা ভাষায় বিএমআই এর পূর্ণরূপ হলো বডি মাস ইনডেক্স। এটির মাধ্যমে আমরা যেকোনও ব্যক্তির উচ্চতা ও ওজনের ওপর নির্ভর করে তার বডি ফ্যাট নির্ধারণ করে থাকি।

বিএমআই এর শ্রেণী বিভাগ

  • সাধারণত কোনো ব্যাক্তির BMI ১৮.৫ এর নিচে থাকলে তাকে আন্ডারওয়েইট বা রোগা বলা হয়।
  • ১৮.৫ থেকে ২৫ এর মধ্যে থাকলে তাকে স্বাভাবিক বলা হয়।
  • ২৫ থেকে ৩০ এর মধ্যে থাকলে তাকে ওভারওয়েইট বা মোটা বলা হয়।
  • আর ৩০ এর উপরে থাকলে তাকে অতি স্থূলকায় বা অতিরিক্ত মোটা বলা হয়।

BMI কিভাবে নির্ধারণ করতে হয়

যেহেতু আমাদের শরীরের ওজন সরাসরি আমাদের স্বাস্থকে প্রভাবিত করে তাই প্রতিনিয়ত শরীরের ওজনের ওপর নজর রাখা দরকার এবং সময়ে সময়ে শরীরের BMI-কে গণনা করা দরকার।

BMI গণনা করার জন্য একটি সহজ ও কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে। কিন্তু এর জন্য আপনাকে সবার প্রথমে নিজের শরীরের উচ্চতা ও ওজন জানতে হবে। এবং তারপর নিচের সূত্রের মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরে BMI নির্ণয় করতে পারবেন।

কেজিতে ওজন ÷ (মিটারে উচ্চতা × মিটারে উচ্চতা)=BMI

উদাহরণ স্বরূপ আমরা এখানে ৮০ কেজে ওজন এবং ১.৮ মিটার উচ্চতার একজন ব্যাক্তির BMI নির্ণয় করবো।

৮০ ÷ (১.৮ × ১.৮)
= ৮০ ÷ (১.৮ × ১.৮)
= ৮০ ÷ ৩.২৪
= ২৪.৬৯

এখানে ওই ব্যাক্তির বিএমআই হলো ২৪.৬৯

এছাড়াও বর্তমানে ইন্টারনেটে এমন অনেক BMI Calculator পাওয়া যাই যাতে আপনি খুব সহজেই আপনার বডি মাস ইনডেক্স গণনা করতে পারবেন।

কাদের BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করা উচিত নয়

গর্ভবতী মহিলা, শিশু ও বয়স্কদের BMI ব্যবহার করা উচিত নয় এছাড়া বডি বিল্ডার ও খেলোয়াড়দেরও BMI ব্যবহার করা উচিত নয়।

BMI-এর অন্যান ফুল ফর্ম

  • Business & Media Institute 👉 বিসনেস এন্ড মিডিয়া ইনস্টিটিউট
  • Business Management Information 👉 বিসনেস ম্যানেজমেন্ট ইনফরমেশন
  • Business Market Intelligence 👉 বিসনেস মার্কেট ইন্টেলিজেন্স
  • Brick Making Industry 👉 ব্রিক মেকিং ইন্ডাস্ট্রি
  • Batch Mode Input 👉 ব্যাচ মোড ইনপুট
  • Big Meteor Information 👉 বিগ মিটিয়র ইনফরমেশন
  • Building Maintenance Information 👉 বিল্ডিং মেইনটেনেন্স ইনফরমেশন
  • Brain and Mind Institute 👉 ব্রেন এন্ড মাইন্ড ইনস্টিটিউট
  • Bio-Medical Instruments 👉 বায়ো-মেডিকেল ইন্সট্রুমেন্টস
  • Battelle Memorial Institute 👉 বাটাললে মেমোরিয়াল ইনস্টিটিউট
  • Bad Mental Image 👉 ব্যাড মেন্টাল ইমেজ
  • Bachelor of Music Industry 👉 ব্যাচেলর অফ মিউসিক ইন্ডাস্ট্রি
  • Big Mac Index 👉 বিগ ম্যাক ইনডেক্স
  • Bilinear Matrix Inequalities 👉 বাইলিনিয়ার ম্যাট্রিক্স ইনকোয়ালিটিজ

1 thought on “BMI Full Form In Bengali | বিএমআই কি ও এর ফুল ফর্ম কি”

Leave a Comment